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羊式卤鸡翅尖的热量

羊式卤鸡翅尖热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
生姜45千卡80千卡
干辣椒112千卡212千卡
八角20千卡195千卡
花椒39千卡258千卡
冰糖560千卡397千卡
桂皮16千卡199千卡
总量283羊式卤鸡翅尖热量/卡路里792千卡
大提琴热量792千卡,相当于大提琴396分钟消耗的热量120

羊式卤鸡翅尖的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡翅尖 500克、 生姜 三片、 干辣椒 自己口味订、 花椒 少许、 桂皮 两颗、 百叶 三片、 冰糖 三颗、 八角 两三颗、 生抽老抽 适量
食材功效信息

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有驱寒、活血驱寒、发汗解表等功效;可与牛里脊、牛肉、羊排搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

干辣椒的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有防感冒、胃肠胀气、健胃消食等功效;可与糙米、鸡蛋、卷心菜搭配;与南瓜、猪肝、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有除湿止痛、止痒解腥、芳香健胃等功效;

桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有温经止痛、除积冷、散寒止痛等功效;可与蜂蜜、狗肉、鸡肝搭配;

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺止咳、养阴生津、化痰止咳等功效;可与黑芝麻、高粱、草莓搭配;

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