红枣枸杞苹果汤的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、防癌、宁神等功效；可与银耳、鱼肉、枸杞搭配；与糯米、海鲜、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、疗疮、除口臭等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

清水的热量1千卡（每100克）；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、杀菌、促进胃肠蠕动等功效；可与桑葚、梨、黄瓜搭配；与生菜、豆腐花、莴笋相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有保肝护肝、降血压、抗癌等功效；可与兔肉、核桃、鲤鱼搭配；与海蟹、银鱼、葱相克，同食可能会引起不适；