日式猪软骨拉面的热量和减肥功效

1、猪软骨切大块

2、锅中倒入冷水和猪软骨

3、水沸将焯水过的猪软骨用温水洗净浮沫

4、将洗好的猪软骨，蒜瓣，姜片，葱段，洋葱块倒入锅中加入足量热水

5、水沸加入适量清酒和味淋，待猪软骨变软加入适量盐和酱油是猪软骨调色并入味关火待用。如果没有清酒，味淋，日式酱油怎么办？
料酒，盐，糖，酱油也可替代之上的日式调味品煮出差不多味道的猪软骨

6、接下来就是煮拉面了，拉面水沸下锅，水再次沸腾倒些冷水，循环3～5次拉面就煮熟了

7、倒入热好的现成的猪骨浓汤

8、码放上煮好的猪软骨

9、裙带菜，玉米也是之前煮熟待用的依次码放在拉面上，在中间装饰几片葱圈

10、如同日式拉面店里卖的拉面一般的拉面就完成啦