美容亲清皮冻的热量和减肥功效

1、猪皮焯水，刮去肥油，清理猪毛。（可以用火烧）。将猪皮切成小条，使其易煮出胶脂（不会切可以用剪刀剪）放入容器，加水泡一夜（主要是为了去皮腥味）。图是泡了以后会有油脂浮于水面。

2、沥干水分，放入锅中煮沸。水要没过猪皮一个大拇指长。加入材料中的生姜大蒜。大火煮沸后，转小火慢炖两至三小时，至猪皮软烂（拿筷子一夹就断的程度）【家里有电砂锅的这一步可以用自动挡炖煮五小时，水的话和猪皮持平，电砂锅不会跑水】

3、煮好后，捞出猪皮，只留皮汤，倒入容器冷却后，放入冰箱冷藏室（不是冷冻！！）三小时，时间不够的话皮冻会比较软。

4、切成薄片，摆盘。食用时根据个人口味蘸各种调料就可以吃了！我一般是生抽加香油加一些小葱。

5、按以上步骤做出后皮冻就是清澈透明的。特别好看！！！

6、这个皮冻和那种有猪皮的皮冻吃起来口感更加好一些，小朋友们尤其喜欢，上桌的时候容易装饰，也很好看。