上汤豌豆苗的热量和减肥功效

豌豆苗的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止泻、清肝明目、促消化等功效；可与猪肉搭配；与羊肉、羊骨相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防高血压、防心肌梗死、补肾壮阳等功效；可与海马、葡萄、大白菜搭配；与木瓜、山药、水芹菜相克，同食可能会引起不适；

皮蛋的热量200千卡（每100克）；具有醒酒、增进食欲、养阴止血等功效；与甲鱼、红糖、黄鳝相克，同食可能会引起不适；