| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 602克 | 草莓糖葫芦热量/卡路里708千卡 | |||
 热量708千卡,相当于干农活88分钟消耗的热量480 | |||||
1、准备好草莓和冰糖，什么冰糖都可以，然后用牙签穿好，草莓洗干净后擦干水分
2、用小的平底锅，开火预热，然后把冰糖倒进去，关小火，直到冰糖溶化，一定要掌握好火候不要烧焦了，溶化后，拿起草莓滚圈，放置一边冷却后就可以啦，大概一分钟
3、放置一边冷却
4、再一个个拔出来穿一起
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、明目、止渴等功效；可与冰糖、橙子、榛子搭配；与猪排、黄瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、润肺止咳、化痰止咳等功效；可与五味子、黑芝麻、银耳搭配；
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