| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 280千卡 | 400千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 344克 | 桃酥热量/卡路里1096千卡 | |||
 热量1096千卡,相当于骑独轮车219分钟消耗的热量300 | |||||
1、将鸡蛋液、糖、油混合拌匀
2、筛入低粉和泡打粉拌成面团，分成两块
3、在一块面团里加入熟花生碎
4、另一块面团里加入熟核桃碎
5、先把面团分成小块搓圆，在用大拇指按压一下
6、烤箱170度预热烤20分钟
7、烤的温度和时间，可以根据自己烤箱的习性调整
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、抗菌抑菌、增强免疫力等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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