猪肉炖粉皮的热量和减肥功效

1、先把猪肉切小快，放入少许食盐，姜蒜、料酒、淹制10分钟。

2、粉皮要事先浸泡好，一般要浸泡4个小时，因为我买的粉皮是农家自制的，纯红薯，无添加剂的。

3、锅中放入油烧热，倒入猪肉，翻炒。

4、加入酱油调色

5、锅里加如水，水可以加多一点，因为炖的过程中会烧掉很多水，而且粉皮下去如果水不多会糊。

6、放入事先浸泡好的粉皮，大火烧开。在小火慢炖。

7、待粉皮完全熟透就可以起锅了，根据个人喜好调配味道。我是不放辣椒的，因为家中两宝贝特别喜欢吃，还可以加点葱花。