花生豆干肉丁炒酱的热量和减肥功效

花生米的热量298千卡（每100克）；具有和胃、滋养调气、养血通乳等功效；可与黄豆、南瓜子、豆浆搭配；与螃蟹、秋黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容、美容养颜、抗衰老等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、舒缓肝气、和中益肺等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

豆干的热量140千卡（每100克）；具有降血脂、清洁肠胃、抗血管等功效；可与鲑鱼、瓠瓜、草鱼搭配；与比目鱼、苦瓜、木耳菜相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、预防高血压、增强食欲等功效；可与基围虾、粳米、豆豉搭配；与枣、杨梅、大蒜相克，同食可能会引起不适；