| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 161克 | 木糠杯热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡,相当于有氧操301分钟消耗的热量280 | |||||
1、奶油打发备用，威化敲碎备用，一层一层铺满即可
2、完成?
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、促进代谢、保护眼睛等功效；
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