海鲜小豆腐的热量和减肥功效

老豆腐的热量81千卡（每100克）；具有益中气、清热解毒、健脾利湿等功效；可与海带、白萝卜、带鱼搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗高血压、抗早衰、促消化等功效；可与龙须菜、上海青、大白菜搭配；与山药、果汁、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；

葱花具有减肥、治疗高血压、增强食欲等功效；

茼蒿的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有降压、治疗高血压、宽中理气等功效；可与蜂蜜、多宝鱼、鸡蛋搭配；与柿子、胡萝卜、醋相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、促进消化、调味等功效；与红豆馅、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；