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六寸草莓冻芝士蛋糕的热量

六寸草莓冻芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
芝士394千卡328千卡
白砂糖120千卡400千卡
酸奶104千卡104千卡
黄油355千卡888千卡
吉利丁粉52千卡347千卡
总量305六寸草莓冻芝士蛋糕热量/卡路里1025千卡
斜板仰卧起坐热量1025千卡,相当于斜板仰卧起坐237分钟消耗的热量259

六寸草莓冻芝士蛋糕的做法共5个步骤

食材主料/辅料

芝士 120克、 白砂糖 30克、 酸奶 100克、 吉利丁粉 15克、 奥利奥原味饼干 8个、 黄油 40克、 雀巢淡奶油 250毫升、 牛油草莓 300克
食材功效信息

芝士的热量328千卡(每100克);具有保护牙齿、增强活力、促进代谢等功效;与杨桃、羊骨、菠菜相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、和中益肺、抗菌抑菌等功效;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、治便秘、抗癌等功效;可与蓝莓搭配;与鱼籽、香蕉、黄豆相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效;

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