| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 146千卡 | 325千卡 | ||
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 木槺布丁杯热量/卡路里1702千卡 | |||
 热量1702千卡,相当于固定脚踏车243分钟消耗的热量420 | |||||
1、饼干辦小块，准备用料理机研磨成碎
2、磨成粉末状如图
3、淡奶油加炼乳打发加酸奶打至柔顺七八成湿性奶油霜，装裱花袋待用。
4、底铺一层饼干碎压实，挤入奶油霜再铺入饼干碎压实，交替重复铺，大约一杯是4层饼干3层奶油霜。
5、一共做了6杯量
6、盖盖子入冷藏2小时即可食。
7、一共做了6杯圆形杯
8、用勺子挖着吃，真的小看了木糠布丁，
虽然相对简单的甜点，有冰淇淋＋慕斯＋戚风蛋糕的口感，还有香草的味道。
9、这是还没进冷藏的样子，先挖一杯，看起来不错，味好。
10、美美哒，草莓红，春天绿。
11、原木色抹茶色可可色，来个组合照。
12、美美哒~
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、促进代谢、大便秘结等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、强化骨骼、维护视力等功效；
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、固齿、保护肠胃等功效；可与蓝莓搭配；与黄豆、鱼籽、香蕉相克，同食可能会引起不适；
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