| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 甜酒 | 克 | 266千卡 | 160千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 253克 | 甜酒糟鸟蛋热量/卡路里590千卡 | |||
 热量590千卡,相当于写作业328分钟消耗的热量108 | |||||
1、先把蛋煮熟剥壳待用
2我对酒过敏，所以甜酒会兑点凉白开一加红糖一起煮，等糖融了放蛋煮半分钟就可以了
甜酒的热量160千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、补血养颜、健脾暖胃等功效；可与姜、小米面、荷兰豆搭配；与皮蛋、文蛤、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
