辣炒钉螺的热量和减肥功效

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃、促消化、促进血液循环等功效；可与小白菜、豆腐、鸡蛋搭配；与黄瓜、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有驱寒、帮助消化、促消化等功效；可与慈姑、牛腩、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、缓疲劳、治疗高血压等功效；可与牛头、牛腿肉、瘦牛肉搭配；与蜂蜜、豆腐、苦菊相克，同食可能会引起不适；