奶油奶酪曲奇饼干的热量/卡路里_奶油奶酪曲奇饼干的做法

1、奶油奶酪，黄油，室温软化。放入糖粉，用刮刀混合后，用电动打蛋器打发，状态为颜色发白，蓬松。一点一点加入蛋液，分4-5加完蛋液，每加一次，打匀后再加下一次。蛋液全部加入后，加入香草精，搅拌一下，筛入低筋面粉，搅拌均匀。装入裱花袋，挤出曲奇生坯。
2、烤箱预热上火180度。下火200度。烤箱中层，烤约20分钟。温度和时间自己适度调整。为了美观，上色不要过重，口感外酥内软，如果想吃全酥的，上色后可以调低温度，延长烘烤时间。
3、晾凉后装盒保存即可。
4、装盒
5、好吃，哈哈

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效；

奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、润肺生津、疗疮等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、解热烦、防细菌感染等功效；可与生菜、北极虾、百合搭配；与茶叶、雪莲果、柿子相克，同食可能会引起不适；

奶油奶酪曲奇饼干的热量和减肥功效