玫瑰之花的热量和减肥功效

1、把南瓜蒸15分，然后压成泥，到在面粉上加酵母，白糖慢慢揉面团，在揉团的同时慢慢加适量的水，揉成上图，放一点点花生油就不会粘手

2、然后把面团压扁:做成饺子皮一样场

3、把七个圆形叠起来，如上图

4、然后把一个筷子压在中间，稍微用力一点，如上图

5、看上图，中间明显有压的痕迹

6、在身边往内里转动，看上图

7、卷成上图

8、用刀在中间切开，如上图

9、就变成上图，然后放在蒸笼上，烧开水蒸15分就行啦

10、这样就完成了玫瑰之花，只要你有兴趣，做什么事情都会成功的。