| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆沙 | 克 | 1112千卡 | 247千卡 | ||
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | ||
| 总量 | 509克 | 红梅报春豆沙酥热量/卡路里1422千卡 | |||
 热量1422千卡,相当于擦洗地板374分钟消耗的热量228 | |||||
1、分别活好水油面，油面和彩色面团，和豆沙馅一起等分成20份
2、水油面包裹油面
3、擀成牛舌状，卷起
4、饧15分钟后，重复操作一次
5、包好馅后修整成方形
6、用巧克力色面团做成树枝形状
7、用红色面团做花瓣，留一点水油面做花芯
8、用剪刀将链接部分剪断，分开距离
9、烤箱提前预热，180度上下火30分钟
10、出炉了，很酥很酥！
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、预防心血管疾病、提高记忆力等功效；
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