香芋汤圆饼的热量和减肥功效

1、将荔浦芋头切片后放入锅中蒸熟；

2、蒸熟后的芋头块放入锅中， 用电动搅拌器搅打成泥；

3、加入适量的糖和油；

4、不停的翻炒， 直至里面的水分收干；

5、盛入碗中备用；

6、糯米粉加入适量的水， 混合成光滑的糯米面团；

7、揪下一小块， 搓圆后按压平， 包入香芋馅料；

8、包裹紧馅料后搓成圆球；

9、再将它按压平， 双面粘上白芝麻；

10、锅中底部刷少许油， 将制作好的香芋汤圆饼放入；

11、双面煎至金黄，继续煎熟即可盛入盘中。

12、可以开吃了。