| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 兵鸽教你如何做樱花汤圆热量/卡路里1444千卡 | |||
 热量1444千卡,相当于耕种241分钟消耗的热量360 | |||||
1、将紫薯泥，南瓜泥分别放入糯米粉中和成所需的面团
2、分别搓成小丸子，黄色小的面团做花心用
3、粘成花朵形状
4、压出樱花形状和花蕊
5、依次做好所有樱花汤圆
6、锅中放清水，水开后放入樱花汤圆煮至樱花汤圆浮起即可盛器
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾暖胃、止渴、活血行气等功效；可与兔肉、葡萄、百合搭配；与鸡翅、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
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