| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | ||
| 总量 | 68克 | 椒盐芝士焗阿根廷红虾热量/卡路里523千卡 | |||

1、将阿根廷红虾已经,虾须修剪一下备用;

2、剪开虾背,去虾线,清洗干净。不然会影响口感;

3、撒椒盐腌制一下,可以摸一些意大利披萨酱;

4、烤盘底部涂抹些黄油,虾背上铺上马苏里拉芝士碎,目的是为了不让虾肉中的水分过分挥发影响口感;

5、烤箱预热一下,180摄氏度左右烤十分钟左右,芝士融化就可以;

6、端出,如果家里有迷迭香碎也可以撒一些,习惯原味的直接吃也可以。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效;
椒盐的热量153千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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