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芒果曲奇的热量

芒果曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
芒果194千卡60千卡
低筋面粉531千卡354千卡
黄油666千卡888千卡
蜂蜜241千卡321千卡
白糖204千卡392千卡
鸡蛋清104千卡144千卡
总量748芒果曲奇热量/卡路里1940千卡
打磨地板热量1940千卡,相当于打磨地板431分钟消耗的热量270

芒果曲奇的做法共7个步骤

食材主料/辅料

芒果 一个、 低筋面粉 150克、 黄油 75克、 白糖 25、 鸡蛋清 半个鸡蛋、 蜂蜜 一勺
食材功效信息

芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防止晕车、祛痰止咳、治疗便秘等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与大蒜、大葱、食盐相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、止咳、润肺生津等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进胃肠蠕动、杀菌、促进睡眠等功效;可与南瓜子、胡萝卜、雪花梨搭配;与葱、李子、河蟹相克,同食可能会引起不适;

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