“鸡”祥如意蒸汤圆的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、补血、壮气提神等功效；可与乌鸡、桑葚、香瓜搭配；与莲子、鸡翅、仔鸡相克，同食可能会引起不适；

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、益气、防癌治癌等功效；可与墨鱼、火腿、莲子搭配；与羊肉、小白菜、带鱼相克，同食可能会引起不适；

果丹皮的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有活血化瘀、开胃消食、开胃等功效；可与大白菜、猪肉、排骨搭配；与笋瓜、胡萝卜、海鲜相克，同食可能会引起不适；

红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止渴解酒、预防结石、解酒等功效；可与薏米、粳米、鲤鱼搭配；与盐、羊肚、冬瓜相克，同食可能会引起不适；