| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | ||
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 399克 | 葱香土豆饼热量/卡路里1598千卡 | |||

1、大葱切片,土豆刨丝,加入面粉,稍微搅拌。

2、加入清水和盐巴搅拌均匀,浓稠随意,但不要太稀了。

3、电饼档预热,上下面加入少许花生油涂抹均匀,倒入面糊,摊平。选择土豆饼功能。土豆饼表面金黄即可。
面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、养胃、和血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、治肝顺胃、预防蛀牙等功效;与赤豆、红豆沙、豆馅相克,同食可能会引起不适;
香葱的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有解毒、降血压、解表等功效;
花生油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有润肺止咳、治疗高血压、防癌等功效;
清水的热量1千卡(每100克);
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