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葡萄奶香酥的热量

葡萄奶香酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋黄84千卡144千卡
葡萄干273千卡341千卡
黄油710千卡888千卡
总量218葡萄奶香酥热量/卡路里1067千卡
滑冰热量1067千卡,相当于滑冰152分钟消耗的热量420

葡萄奶香酥的做法共11个步骤

食材主料/辅料

低精面粉 195克、 蛋黄 3个、 葡萄干 80克、 黄油 80克、 细砂糖 70克、 奶粉 12克、 蛋黄(表面刷液) 半个
食材功效信息

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、养血发胎、滋阴润燥等功效;可与青椒、茼蒿、百合搭配;与糖精、味精、茶叶相克,同食可能会引起不适;

葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有暖肾、护肠、防止冠心病等功效;可与蜂蜜、枸杞、虾仁搭配;与虾、皮皮虾、白萝卜相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效;

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