| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 黑糖 | 克 | 298千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 257克 | 香蕉醋热量/卡路里456千卡 | |||
 热量456千卡,相当于椭圆运动机46分钟消耗的热量600 | |||||
1、香蕉切片，无水无油的罐内加入醋和红糖，融化后将切好的香蕉放入浸泡一天！每天喝三勺可消脂减肥！
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有痔血、治便秘、祛脂降压等功效；可与燕麦、燕麦片、川贝母搭配；与西瓜、芋头、土豆相克，同食可能会引起不适；
黑糖的热量372千卡（每100克）；具有补血养肝、散瘀活血、补中益气等功效；可与黑豆、小米面、小米搭配；与牛排、牛腩、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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