| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蒜泥 | 克 | 51千卡 | 149千卡 | ||
| 总量 | 34克 | 清蒸阿根廷红虾热量/卡路里51千卡 | |||
 热量51千卡,相当于背部训练15分钟消耗的热量210 | |||||
1、用的是自己卖的阿根廷大红虾，哈哈哈
2、忍不住炫耀一下，肿么样，没有冰哦
3、我的手、老公的手、大红虾，哈哈哈没有对比就没有伤害！好大哦
4、把虾解冻（要冷水解冻，挑去虾线），蒜瓣做成泥，上蒸锅！
5、10分钟左右，出锅！！！原汁原味
蒜泥的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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