| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香葱 | 克 | 75千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 自制干葱，烤箱懒人版热量/卡路里75千卡 | |||
 热量75千卡,相当于种花17分钟消耗的热量270 | |||||
1、香葱洗干净，切碎，沥干水分
2、放入烤箱，上下火100度，10分钟，翻拌下，再100度，5分钟，接近干爽就调为发酵功能，低温烘干1小时。
3、取出凉透后，密封放冰箱冷藏即可
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通阳、抗癌、降低胆固醇等功效；
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