电磁炉版煎饼没果子的热量和减肥功效

1、不粘锅稍加热放少许油，电磁炉要一直开在保温状态即可

2、事先调好的糊糊

3、将糊倒入锅中用铲子慢慢转圈摊开成圆

4、待表面凝固用铲子翻面

5、将鸡蛋打入锅中，开心情放鸡蛋个数，高兴你就多放。

6、用铲子铲开转圈摊圆，填补了饼的不圆，嘻嘻。撒上葱花或者蒜苗碎，黑芝麻，这忘拍照了。

7、待鸡蛋稍加凝固翻面

8、将甜面酱和香菇拌饭酱放上用勺子抹匀，多少由你的口味咸淡决定

9、两边对折出锅

10、再对折

11、早餐完成，吃吧！