| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 580克 | 奥利奥碧根果牛轧糖热量/卡路里2632千卡 | |||
 热量2632千卡,相当于网球329分钟消耗的热量480 | |||||
1、黄油小火融化 加入棉花糖搅拌 搅拌后可放一丢丢盐中和甜度。这个看个人 不放也行
2、搅拌均匀依次放入奶粉 坚果 奥利奥 铺上油纸微凉定型
3、切块 大小自定
4、成品
5、包上可爱的糖纸就好咯
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治便秘、改善视力、补充营养等功效；可与桃、香蕉、甘蔗搭配；与钙粉、西兰花、桔子相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效；
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