叉烧肉的热量和减肥功效

梅花肉的热量395千卡（每100克）；具有生津液、补钙、滋阴等功效；可与扁豆、豆腐皮、茄子搭配；与明虾、乌梅、雪花梨相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有降血糖、防肿瘤、强身体等功效；可与武昌鱼、猪肉、玉米面搭配；与蜂蜜、鸭肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

叉烧酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、杀菌、促进睡眠等功效；可与胡萝卜、南瓜子、桑葚搭配；与热水、莴笋、韭菜相克，同食可能会引起不适；

红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有嫩白肌肤、抗炎、促进消化等功效；可与花生米、花生仁、花生搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；