喝了这道汤你就再也不怕冷啦的热量和减肥功效

羊排的热量203千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脑、补肾壮阳、养阴补虚等功效；可与鸡蛋、茄子、白果搭配；与西瓜、南瓜、栗子相克，同食可能会引起不适；

当归具有调经止痛、预防高血压、保肝等功效；可与肉苁蓉、益母草、桂圆肉搭配；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、帮助消化、助阳等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；