| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 152克 | 橡皮糖版布丁热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡,相当于晾衣服46分钟消耗的热量120 | |||||
1、全家福
2、放一盒牛奶 2档 如果是奶锅的话就最小火噢
3、牛奶热以后就放入橡皮糖 搅拌搅拌搅拌
4、搅拌至橡皮糖融化 用搅拌棒或筷子提起没有黏着物就行啦??
5、灌好的呀
6、从冰箱拿出来放入芒果丁 我家洋胖超喜欢吃芒果的 所以一般我就买的芒果装饰
7、凹个造型作纪念
8、继续凹造型继续留纪念
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、美白、治便秘等功效；可与木瓜、黑豆、蜂蜜搭配；与橘子、红糖、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
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