| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 326千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 茶香虾热量/卡路里326千卡 | |||
 热量326千卡,相当于打猎65分钟消耗的热量300 | |||||
1、虾去掉虾头虾壳以及虾线。
2、姜蒜切碎，葱切葱花.
3、热锅，放300ml油，油热后大火炸虾3分钟。
4、虾取出控油。
5、放入绿茶油炸片刻取出控油.
6、热锅，放入15g油，炒香料头，加入叉烧酱。
7、加入虾翻炒均匀，再加入调味料，最后加入茶叶、葱花和芝麻即可.
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳、预防高血压、补肾壮阳等功效；可与丝瓜、韭菜花、辣椒搭配；与葡萄、乌鸡、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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