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香辣蟹的热量

香辣蟹热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
姜片8千卡41千卡
生抽4千卡20千卡
香菜14千卡24千卡
白醋4千卡6千卡
大葱17千卡33千卡
白糖204千卡392千卡
总量276香辣蟹热量/卡路里251千卡
扎马步热量251千卡,相当于扎马步63分钟消耗的热量240

香辣蟹的做法共7个步骤

食材主料/辅料

盘锦母河蟹 两斤、 姜片 适量、 蒜头 适量、 生抽 适量、 白糖 适量、 白醋 少许、 香菜 二两、 大葱 适量、 天津利民辣酱或郫县豆瓣酱 适量
食材功效信息

姜片的热量41千卡(每100克);具有镇吐、帮助消化、解毒等功效;可与海蟹、芥菜、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、解盐卤毒、保肝解毒等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

白醋的热量6千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有活血、杀菌、美容等功效;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、治疗感冒、和胃调中等功效;可与黄豆、羊肉、羊骨搭配;与五花肉、猪里脊肉、猪肝相克,同食可能会引起不适;

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