| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 376克 | 素菜饼热量/卡路里1031千卡 | |||

1、食材切短丝,搅拌

2、锅底少油,摊薄一点

3、两面煎黄

4、出锅
面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、改善贫血、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、增加食欲、促消化等功效;可与狗肉、香菜、西瓜搭配;与山楂干、茼蒿、醋相克,同食可能会引起不适;
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