| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉油皮 | 克 | 144千卡 | 361千卡 | ||
| 咸鸭蛋黄 | 克 | 168千卡 | 330千卡 | ||
| 总量 | 91克 | 蛋黄酥超详细做法介绍含鲜鸭蛋烤制方法热量/卡路里312千卡 | |||

1、取出蛋黄刷一层食用油

2、再刷一层白酒(可去除蛋腥味),将其放置在铺好锡纸的烤盘

3、放入烤箱180度烤至6-10分钟,尽量不要选择用熟蛋黄,口感会差些许

4、烤好后刷上一层食用油,静置凉透待用

5、准备好材料:室温软化的黄油,温水,糖粉,低粉

6、将所有油皮材料混合,温水适量加,揉成光滑面团待用,将所以油酥材料混合也揉成光滑面团再分成10份(因只做了5个蛋黄酥其他的是豆沙酥)

7、再将油皮用擀面杖擀成牛舌状油酥放其中融合(油酥要包在油皮内,不要弄破)将其如图卷起,静置15分钟松弛,再擀成牛舌状面片,再次重复卷起静置15分钟,另外四个也是如此步骤。

8、最后将静置好的油酥油皮混合体按扁

9、将有螺旋转那边朝外,放入豆沙馅适量,以此再放入蛋黄

10、慢慢收口,最后用推式收口,手势要慢不要弄破了

11、收口朝下,以此摆入烤盘

12、蛋黄酥要刷上蛋黄水

13、再撒上黑芝麻

14、放入烤箱中层180度烤至20分钟,中间可再刷一次蛋黄水,这样烤出来黄金酥颜色会更好看

15、特写图

16、香喷喷的蛋黄酥就出炉咯,满屋飘香

17、此图是刷两次蛋黄水,颜色会比较金黄
咸鸭蛋黄的热量330千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;
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