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海鲜面片汤的热量

海鲜面片汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
鹅蛋412千卡196千卡
韭菜60千卡25千卡
鸡精10千卡195千卡
4千卡59千卡
总量732海鲜面片汤热量/卡路里1478千卡
划船热量1478千卡,相当于划船370分钟消耗的热量240

海鲜面片汤的做法共10个步骤

食材主料/辅料

面粉 适量、 猪梅肉 少许、 鹅蛋 2个、 阿根廷红虾 5只、 长海县大噶肉 4个、 韭菜 小把、 日式裙带菜 1盒、 少许、 鸡精 少许
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、养胃、润肺补肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鹅蛋的热量196千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有防御寒冷、补中益气、补益身体等功效;与全蛋液、油煎荷包蛋、土鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

韭菜的热量25千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有肾虚阳痿、补肾、润肠通便等功效;可与海虾、鲫鱼、豆芽搭配;与牛奶、虾皮、菠菜相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、预防蛀牙、治肝顺胃等功效;与豆馅、红豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

鸡精的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有促消化、帮助消化、增进食欲等功效;

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