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歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏的热量

歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糖霜193千卡402千卡
杏仁粉350千卡389千卡
泡打粉3千卡178千卡
蛋白104千卡144千卡
1千卡1千卡
全蛋173千卡144千卡
黑巧克力667千卡556千卡
0千卡1千卡
0千卡1千卡
0千卡1千卡
全蛋35千卡144千卡
总量582.5歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏热量/卡路里1526千卡
蛙泳热量1526千卡,相当于蛙泳153分钟消耗的热量600

歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏的做法共24个步骤

食材主料/辅料

杏仁海棉蛋糕: 适量、 糖霜 48克、 杏仁粉 90克、 泡打粉 1.5克、 低筋麵粉 24克、 轉化糖 12克、 全蛋 120克、 蛋白 72克、 細砂糖 30克、 無鹽黃油(已溶化) 24克、 ------------------------- 适量、 波美30度糖漿: 适量、 60克、 細砂糖 80克、 ------------------------- 适量、 摩卡咖啡醬: 适量、 波美30度糖漿 3.5克、 11克、 即溶純咖啡粉 10克、 ------------------------- 适量、 摩卡糖漿: 适量、 26克、 波美30度糖漿 26克、 白蘭地酒 6克、 摩卡咖啡醬 6克、 ------------------------- 适量、 咖啡法式奶油霜: 适量、 細砂糖 37.5克、 麥芽糖 9克、 10克、 全蛋 24克、 無鹽黃油(室溫放軟) 120克、 摩卡咖啡醬 9克、 ------------------------- 适量、 甘納許: 适量、 56%甜黑巧克力 100克、 鮮奶油 85克、 ------------------------- 适量、 巧克力淋醬: 适量、 黑巧克力 120克、 沙拉油 10克
食材功效信息

糖霜的热量402千卡(每100克);具有补充能量、安神除烦、生津止渴等功效;

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止咳平喘、润肺、润肠通便等功效;可与芝麻、牛奶、核桃搭配;与猪肺、狗血、黄芪相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有治喉痛、清热解毒、防细菌感染等功效;可与肥牛、玉米、干辣椒搭配;与菠萝、茶叶、豆奶相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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