| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 372克 | 芝士烤虾热量/卡路里494千卡 | |||
 热量494千卡,相当于摘水果165分钟消耗的热量180 | |||||
1、提前放入盐、胡椒粉和黄油、柠檬汁调味放置十分钟左右。
2、烤箱预热5分钟，1步骤的虾加上芝士碎，放入烤箱烤，上下火170度，烤大约15分钟就好。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、止咳、化痰等功效；可与鸡肉、三文鱼、马蹄搭配；与山楂、牛蛙、牛奶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
