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宝宝辅食,迷你小水饺的热量

宝宝辅食,迷你小水饺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
小白菜48千卡17千卡
面粉992千卡366千卡
黄瓜31千卡16千卡
香菇35千卡26千卡
香油142千卡886千卡
总量900宝宝辅食,迷你小水饺热量/卡路里1248千卡
聚会热量1248千卡,相当于聚会832分钟消耗的热量90

宝宝辅食,迷你小水饺的做法共11个步骤

食材主料/辅料

肉或肉馅 适量、 小白菜 一片叶子、 面粉 一把、 香菇 一个、 香油 少量、 黄瓜 少量
食材功效信息

小白菜的热量17千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有延缓衰老、防癌、利尿等功效;可与猪肉、辣椒、虾皮搭配;与秋黄瓜、醋、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、养阴补虚、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防佝偻病、提高免疫力、防癌等功效;可与扁豆、猪肉、胡萝卜搭配;与鹌鹑、西红柿、鸽肉相克,同食可能会引起不适;

香油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有延缓衰老、慢性咽喉炎、润肠通便等功效;可与菠菜搭配;

黄瓜的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防酒精中毒、生津止渴、解毒消肿等功效;可与醋、苹果、黑木耳搭配;与樱桃番茄、上海青、水芹菜相克,同食可能会引起不适;

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