| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红豆沙 | 克 | 226千卡 | 94千卡 | ||
| 总量 | 240克 | 草莓大福热量/卡路里226千卡 | |||
 热量226千卡,相当于有氧操48分钟消耗的热量280 | |||||
1、将草莓洗干净，去蒂
2、用适量豆沙包住草莓，
3、草莓头留出来不用包上
4、将草莓放入饼皮中间，
5、收口，包成圆球状
6、可切开，食用
7、成品
红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有催乳、消暑、通乳下胎等功效；可与粳米、黑米、鸡肉搭配；与羊肝、盐、羊肚相克，同食可能会引起不适；
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