青菜绿豆饼的热量和减肥功效

绿豆饼的热量122千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抑制荨麻疹、清热解毒、益气等功效；

上海青的热量286千卡（每100克）；具有消肿解毒、降血脂、解毒消肿等功效；可与内酯豆腐、日本豆腐、千页豆腐搭配；与金童玉女瓜、乳瓜、金桔瓜相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有保护肝功能、强身体、排毒清肠等功效；可与马齿苋、洋葱、火腿搭配；与蜂蜜、鸡肉、草菇相克，同食可能会引起不适；