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蛋白糖,周末来点甜的热量

蛋白糖,周末来点甜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋清114千卡144千卡
白砂糖240千卡400千卡
玉米淀粉28千卡346千卡
全脂奶粉39千卡491千卡
总量155蛋白糖,周末来点甜热量/卡路里421千卡
刮胡子热量421千卡,相当于刮胡子210分钟消耗的热量120

蛋白糖,周末来点甜的做法共10个步骤

食材主料/辅料

蛋清 60(约2个)克、 白砂糖 60克、 玉米淀粉 8克、 全脂奶粉 8克、 柠檬汁(或白醋) 几滴、 红色色素(可不用) 一滴
食材功效信息

蛋清的热量144千卡(每100克);具有润肺利咽、烫伤、美容等功效;可与洋葱、紫菜、百合搭配;与豆奶、茶叶、柿子相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进伤口愈合、抗氧化、解盐卤毒等功效;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治疗便秘、和胃、大便秘结等功效;

全脂奶粉的热量491千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有美容、润肠、防治近视等功效;

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