| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 63克 | 烤土司条热量/卡路里510千卡 | |||
 热量510千卡,相当于椭圆运动机51分钟消耗的热量600 | |||||
1、把土司去边切条
2、黄油隔水化开，加盐和葱花拌匀
3、所有的土司条不是一起烤好的，所以要时刻盯着烤箱，看有上色好了的就拿出来翻面，直到所有土司烤好
4、烤好的土司条等放凉了就可以装袋了
5、土司边可以切丁做成糖炒土司丁
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、调味、促消化等功效；与小豆、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效；
葱花具有抗菌、治疗高血压、预防高血压等功效；
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