高能维生素―胡萝卜核桃露的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、增加食欲、下气等功效；可与香菜、鲈鱼、西瓜搭配；与木瓜、辣椒、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有消炎杀菌、补脑、缓解疲劳等功效；可与荸荠、猪腰、马蹄搭配；与白酒、鳖肉、山鸡相克，同食可能会引起不适；