西洋参养心茶的热量和减肥功效

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有保肝、明目、延缓衰老等功效；可与决明子、大闸蟹、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

菊花的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有治疗高血压、降压、抗菌等功效；可与丝瓜、山楂、银耳搭配；与猪里脊肉、三黄鸡、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健忘、御寒、养肌肉等功效；可与小米、鸡蛋、绿茶搭配；