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酱脊骨的热量

酱脊骨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
八角20千卡195千卡
花椒39千卡258千卡
4千卡59千卡
料酒34千卡114千卡
老抽6千卡129千卡
14千卡46千卡
炖肉料46千卡243千卡
总量116酱脊骨热量/卡路里163千卡
打桌球热量163千卡,相当于打桌球65分钟消耗的热量150

酱脊骨的做法共4个步骤

食材主料/辅料

猪脊骨 2斤、 八角 1个、 花椒 1小把、 3块、 老抽 5克、 料酒 30克、 少许、 炖肉料 一袋
食材功效信息

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有除腥、驱风、促进消化等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有除湿止痛、降血压、预防高血压等功效;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温中止呕、温肺止咳、增进食欲等功效;可与慈姑、牛腩、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充氨基酸、祛腥味、调味等功效;

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