| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | ||
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 307克 | 葱油鸡片热量/卡路里351千卡 | |||
 热量351千卡,相当于掸灰尘140分钟消耗的热量150 | |||||
1、鸡胸肉煮熟
2、切片。
3、切葱花
4、撒上去。
5、将油烧热淋上去即可。炒鸡好吃。记得加盐哦。
鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有调月经、补精、止白带等功效；可与茶树菇、板栗、豇豆搭配；与糯米、鲤鱼、大蒜相克，同食可能会引起不适；
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、滋阴补阳等功效；
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