| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | ||
| 旺仔小馒头 | 克 | 320千卡 | 320千卡 | ||
| 总量 | 214克 | 高大上.各种节礼物热量/卡路里1066千卡 | |||
 热量1066千卡,相当于贴墙纸355分钟消耗的热量180 | |||||
1、把旺仔小馒头插在牙签儿上～
2、（巧克力已隔水热化）把小馒头放在巧克力里面，可能会掉，小心为甚。小馒头一定要均匀的沾上巧克力～
3、拿出来晾干～
4、撒上核桃碎就完美了～
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有抗癌、滋养脑细胞、净化血液等功效；可与马蹄、百合、枣搭配；与黄豆、山鸡、白酒相克，同食可能会引起不适；
旺仔小馒头的热量320千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
